Dass erholsamer Schlaf für die Gesundheit ebenso wichtig ist, wie das Salz in der Suppe, ist sicherlich jedem bekannt. Dennoch leidet ca. die Hälfte der Menschen an akuten oder chronischen Schlafstörungen, die dann wiederum zu anderen Beschwerden führen können.

Konzentrationsschwierigkeiten und Müdigkeit sind nur die geringsten Übel und lassen sich meist beheben, wenn man den versäumten Schlaf nachholen kann. Machen aber ständige Rückenschmerzen das Aufstehen schwer, liegt der Grund dafür nicht selten in der Beschaffenheit der Matratze.

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Veröffentlicht am 30.07.2010 · Gesundheitsratgeber · 0 Kommentare